文字化と武医術＋テントサウナ
道場閉鎖のお知らせ
2023年11月30日をもちまして「生駒あすか野断食道場(ワッタリガッタリトリート)は閉鎖させていただきました。
これまでご縁のあったみなさまには大変お世話になり、ありがとうございました。心より感謝申し上げます。
ファスティング(断食)相談については韓国料理『なべやん」やメールなどで受け付けを継続して参ります。
さらにパワーアップして新たなプロジェクトに向けて準備を進めてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。
道場長 渡邉和明
見てね！
Pick up！
スタート カウンセリング(断食前の指導、問診など)
断食を始める前に無理なく断食を進めるための準備や指導をしていきます。持病、薬の服用、食事や運動などの生活習慣、思考の傾向などなるべく詳しくお聞かせください。そのほか家族関係、友人関係、仕事に関すること、ファスティングに期待することや不安に感じること、妊娠していますか(女性)など聞いていきます。
ファスティング(断食)
PQS(フィジカル・クエスティング・サーチ)によって、身体のエネルギー状態を確認、一人ひとりに合った身体が求める方法でミネラル酵素ドリンクや自然塩を摂りながら無理のないファスティング指導をしていきます。身体の状態に合わせて薪ストーブでのテントサウナによるいわゆる「サ活」も合わせて身体を活性化させ、身体本来の能力を取り戻し身体と心をリセットします。
フォロー カウンセリング(断食後の指導など)
リバウンドしない様に断食後の身体が求めるミネラル、エネルギー量などバランスの良い回復食の摂取やメンタルフォローなどの指導をします。基本、ビフォーカウンセリングから1週間のフォローで終了となります。その後の相談も随時行なっています。
- ファスティングについて よくある質問
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①断食ってつらい？
A.中には食事を抜くことに恐怖心を持つ方もおられますが、生駒断食ワッタリガッタリセット道場では、絶食ではなく美味しい酵素ジュースと上質のミネラル豊富な自然塩を取りながら行う「優しい断食」です。低血糖で起こるふらつきやしんどさを感じることはほぼありません。②断食って痩せるの？
A.断食の目的は体の細胞を元気に活性させることです。活性させた結果、太り気味の方は体重が減少し、逆に痩せ過ぎの人は内臓疲労が緩和され栄養が吸収できるようになり体重が増加します。体本来の働きを取り戻す結果、適正体重に導かれ綺麗に美しい状態へ変化していきます。③ぶっちゃけどれぐらい痩せるの？
A.個人差がありますが平均として、断食1DAYご参加で0.5kg～1.5kg減。10日間サポート付きの断食合宿(3日断食)では2kg～5kg減ぐらいの変化を得る方が多いです。④痩せてもリバウンドする？
A.断食後の食事が非常に重要です。断食後の過ごし方こそファスティングマイスターのサポートで一番重要なところです。断食中に1人1人のお体にきくPQSというテストでカウンセリングを行いながらリバウンドしない養生の仕方をアドバイスします。
Q
- 10人のお客様にファスティング指導させていただきました！ 京都美山「発酵人間」さんコラボイベント
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京都美山「発酵人間」さんで開催のコラボイベント、おかげさまで満員御礼となりました。
10人のお客様にオーダーメイド・ファスティング指導させていただきました。
誠にありがとうございました。
Q
自律医療ワークショップ開催報告(中川宣夫先生4/29〜30)
断食道場ではこんなこともしています
ファスティング(断食気功排毒)合宿開催しました！(6/3〜5)